Ademen naar bevrijding
Tijdens de ademworkshops ‘Ademen naar
bevrijding’ begeleiden we je in het verkennen
van een diepere verbinding met je
ademhaling. De adem is het leven zelf: door
bewuster te ademen, vergroot je jouw
levensenergie. Dat is waar deze workshop om
draait.
Door middel van diepere en meer bewuste
ademhalingstechnieken, zul je merken dat er
een verschuiving optreedt in de manier
waarop je met jezelf, je omgeving en je
innerlijke wereld omgaat. De adem brengt je in
contact met delen van jezelf die vaak
onaangeroerd blijven.
Dit kan betekenen dat je weerstand, emoties,
spanningen en verstoringen tegenkomt. Het is
een uitnodiging om er naar toe te gaan en je
er mee te verhouden, het te omarmen en te
herkennen voor wat het werkelijk is. Zo bevrijd
je je hart en ziel en ontspan je in je diepste
kern.
Je ontdekt de prachtige ademende mens die
je werkelijk bent, met unieke kwaliteiten en
eigenschappen. Tijdens het ademwerk
nodigen we dit deel van jou uit om naar de
oppervlakte te komen. Dat is de bevrijding.
In de workshop besteden we eerst tijd aan de
voorbereiding op het ademwerk. Na het
ademwerk is er ook voldoende tijd voor
integratie van de ervaring. Ons uitgangspunt
is altijd respect voor ieders persoonlijke
manier van diepere verbinding met zichzelf
vinden en de manier waarop je dat wilt
uitdrukken in de wereld.
Het programma van de workshop omvat
verschillende elementen, waaronder
lichaamswerk, het delen van ervaringen,
meditatie en ademwerk.
PRAKTISCH
Details:
Trainers zijn Walter Goeting en Bram Boer,
ervaren lichaamsgerichte therapeuten en
speciaal getraind in het begeleiden van
(Reichiaans) ademwerk
Datum: donderdag 14 september en
donderdag 9 november (ook apart te boeken)
Tijden: van 13.30 uur tot 17 uur
Kosten/investering zijn 85 euro per workshop.
150 euro voor beide workshops samen
Locatie: Het Vijfde Huis te Gouda